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Atmen üben Die Tatsache, nicht richtig schlucken zu können nervt tierisch. Besonders ätzend ist es, wenn man sich dann auch noch an seiner eigenen Spucke verschluckt, einen schmerzhaften Hustenkrampf bekommt und anschließend das Gefühl hat, nicht mehr richtig atmen zu können. Von der Physiotherapeutin habe ich ein Gerät gekommen, das mir dabei helfen soll, keine Lungenentzündung zu bekommen. Wenn man ausatmet, gibt es einen vibrierenden Luftwiderstand, der sich auf die Lungenflügel überträgt (oder so). Das Teil benutze ich jetzt ab und zu. Außerdem mache ich regelmäßig Atemübungen. Abgesehen von den Atem-/Schluckbeschwerden begann der Tag richtig schön…